Ich biete somatische Körper- und Prozessarbeit an, einschließlich intuitiver Body Readings, Systemarbeit, somatischem Coaching und ganzheitlicher Berührung.
Ich halte einen traumasensiblen, körperbasierten und beziehungsorientierten Raum für Selbsterforschung und Integration. Ich begleite dich in emotionalen, aktivierten, blockierten oder unklaren Lebensphasen – in deinem Tempo und auf eine Weise, die dein System integrieren kann.
In meinen Sitzungen bist du genau so willkommen, wie du bist, mit allem, was gesehen, gefühlt und verstanden werden möchte. Ich begegne dir in dem, was gerade da ist – auch wenn es überwältigend oder schwer zugänglich ist.
Ich interessiere mich für dich als ganzen Mensch, lese Körper, Muster und Energien tief und intuitiv und gebe klares, fein abgestimmtes Feedback. Meine Arbeit ist in tiefer Präsenz und Annahme verankert – nicht als neutrale Beobachterin, sondern als verkörperte, empathische Begleitung.
Je nach Prozess integriere ich Berührung, Energiearbeit, Atem und Bewegung, Anteilearbeit, systemische Perspektiven, ayurvedische Prinzipien sowie Elemente aus Coaching oder Ritual. Wir verlangsamen so weit, dass du beginnen kannst, zu spüren, was wirklich da ist – in deinem Körper, deinem Nervensystem, deinen Emotionen und deiner inneren Welt.
In diesem resonanten Feld kann sich Transformation entfalten – durch Gesehenwerden, Gefühltwerden und tiefes Angenommensein. Wir erforschen nicht nur Muster oder das, was dich herausfordert, sondern auch, was dein System im Moment wirklich braucht und was sich zeigen, verändern oder integrieren möchte.
Mit der Zeit kann daraus eine tiefere Verbindung zu dir selbst entstehen und ein klareres Verständnis deiner inneren Welt, deiner systemischen Einflüsse und Prägungen – sodass deine Entscheidungen aus einem geerdeten und stimmigen Ort heraus getroffen werden.
Wenn du dir Unterstützung dabei wünschst, dich und deinen Körper tiefer zu verstehen und dich wieder mit deiner Wahrheit zu verbinden, dann melde dich sehr gerne.
Auch Online Sitzungen möglich!
Zusammenarbeit & Preise
Einzelsitzung
90 Min.
€145 (solidarische Preisspanne €130-165*)
In der Regel arbeite ich nach einer ersten Sitzung in verbindlichen Begleitungen, weil Vertrauen, Sicherheit und nachhaltige Veränderung Zeit brauchen. Eine Begleitung schafft einen verlässlichen Rahmen, in dem sich Erfahrungen und innere Prozesse entfalten und nachhaltig integriert werden können.
3-monatige Begleitung
5 x 90 Min.
€700 (solidarische Preisspanne €600-€800*)
6-monatige Begleitung
10 x 90 Min.
€1300 (solidarische Preisspanne €1.150-1.450*)
*Ich biete meine Arbeit mit einer solidarischen Preisspanne an. Wähle den Betrag, der deiner finanziellen Situation entspricht. Wenn es dir möglich ist, den höheren Beitrag zu wählen, unterstützt du damit die Nachhaltigkeit meiner Arbeit und ermöglichst zugleich auch Menschen, welche weniger haben, den Zugang.
Hinweis: Somatische Körper- und Prozessarbeit wird im Rahmen meines aktuellen Angebots als Coaching angeboten, ist keine Psychotherapie oder medizinische Behandlung und ersetzt keine entsprechende fachliche Behandlung. Weitere Informationen findest du unter Kontakt & Info.
„During our Somatic Bodywork sessions, I have experienced that Nora has a way of transforming the difficult and hardened emotions that we carry in us, into dynamic assets. She is open and allowing in ways that put even the most judgmental and closed-off parts of self at ease. Through her intuitive and deeply integrated work I have accessed parts of myself that have otherwise eluded me. She has been a great guide for my relationship with my body, which is the part I most struggle with. It has been a joy to explore my internal landscape with her and to reacquaint myself with the possibilities of a multi-dimensional and inherently worthy self.“ P
„In der sicheren Atmosphäre konnte ich mich voll auf den Prozess einlassen und alle Emotionen durch meinen Körper fließen lassen. Die emotionale Arbeit hat mich wieder mit mir selbst verbunden. Das körperliche Symptom war nach der Sitzung deutlich erleichtert, hat sich in den Tagen darauf weiter aufgelöst. Zudem hat sich meine innere Haltung zu den Beschwerden verändert und ich kann mitfühlsamer und fürsorglicher mit mir sein.“ Jana
„Die Arbeit mit Nora ist für mich etwas ganz Besonderes. Über den Körper zu arbeiten fühlt sich oft viel direkter und tiefer an als alles, was ich bisher kannte. Bei Nora fühle ich mich gesehen, verstanden und angenommen. Für mich hält sie genau die richtige Balance zwischen professioneller Begleitung und menschlicher Nähe. Sie schafft einen Raum, in dem auch die Gefühle da sein dürfen, vor denen ich sonst am liebsten weglaufen würde – und gleichzeitig fühle ich mich immer sicher und gehalten. Wenn ich an die letzten vier Monate denke, merke ich die Veränderung vor allem daran, wie ich mit mir selbst umgehe und mit mir spreche. Durch unsere Arbeit habe ich eine Stärke und innere Kraft in mir entdeckt, die mir heute das Vertrauen gibt, auch zukünftige Herausforderungen zu meistern. Ich spüre mehr Wärme, Liebe und Fürsorge in mir – für andere, aber vor allem auch für mich selbst. Meine Freundschaften haben sich vertieft und ich bin im Alltag entspannter geworden. Wenn ich es auf einen Satz runterbrechen müsste: Ich mag mich heute mehr.“ E. nach 4 Monaten Somatische Körper- & Prozessarbeit
“It is always so good. You get the feeling that you are being touched and communicated with in equal parts. The shared sense of awareness opens pathways that I don’t know how to open on my own; that’s why I come here. And I leave feeling new and uplifted, and then I slowly get polluted by the world and then I come back. I can very much suggest that you open yourself up to this kind of experience, to the kind of practice, to this kind of mind, to this kind of way of being.” P.
Nora MertensSomatic Bodywork & Holistic Massage
Lübbener Str. 26, 10997 Berlin Kreuzberg+49(0)176-37795940 mertensnora@gmail.com